Archivos de Categoría: Psicología

Estudio pone a prueba los beneficios que llorar puede traer a tu cuerpo

Una investigación de la Universidad de Queensland quiso comprobar si realmente al llorar se disminuye la producción de cortisol, la hormona del estrés. Desde hace un tiempo que se habla de lo bueno que es llorar para tu salud físicamente, que de hecho disminuiría los niveles de cortisol en el cuerpo, la hormona del estrés….

¿Cómo acompañar emocionalmente, en el dolor y la angustia a un paciente?

La comunicación, el conocerse a sí mismo y el acompañamiento emocional son aspectos claves para el cuidado de los pacientes. Las enfermeras y enfermeros requieren constantemente de herramientas para acercarse al dolor, la angustia y el sufrimiento del otro, pero esa relación terapéutica siempre debe ser profesional. La comunicación, el conocerse a sí mismo y…

Estrés: un factor de riesgo de trastornos músculo esqueléticos

Con el término del año no sólo se manifiesta el estrés habitual por el ajetreo previo a Año Nuevo. La carga laboral de todo el periodo puede tener un efecto acumulativo y desencadenar trastornos músculo esqueléticos con mayor prevalencia. Ya sea debido a esfuerzos repetidos, posturas forzadas o incorrectas en los puestos de trabajo y…

Descubre cómo prevenir los molestos síntomas del colon irritable

¿Hinchazón y dolor abdominal? Estos molestos síntomas pueden ser provocados por el síndrome de colon irritable, patología que puede ser provocada por distintas causas, dependiendo de cada persona y su estilo de vida, afectando tanto a adultos como a niños. El síndrome de colon irritable afecta a hombres y mujeres, siendo estas últimas más propensas a sufrir…

Investigación revela que bailar revertiría el envejecimiento del cerebro

Un estudio realizado por el German Center for Neurodegenerative Diseases en conjunto con otras instituciones alemanas, determinaron que bailar puede revertir los signos del envejecimiento del cerebro. De acuerdo a la investigadora Kathrin Rehfeld, quien lideró la pesquisa, «el estudio muestra que dos tipos de ejercicios físicos (el baile y el entrenamiento de resistencia) aumentan…

Enfermedades profesionales de salud mental han aumentado 51% en últimos cuatro años

Los padecimientos psicológicos han desplazado a los accidentes laborales que antes primaban. Los rubros retail y comercio, educación y salud concentran la mayor cantidad de patologías. Muchas son las variables que se deben contemplar al analizar la salud mental de los trabajadores chilenos. El agitado ritmo de vida actual, la presión por cumplir los objetivos…

¿Qué son los trastornos de ansiedad y cómo evitarlos?

La cantidad de personas que sufre de estos desórdenes ha aumentado un 15% desde 2005. ¿Cuáles son los síntomas y qué se puede hacer contra este problema de salud mental? En 2015, según cifras entregadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en todo el planeta había unas 264 millones de personas afectadas por…

Una buena calidad del sueño puede prevenir síntomas de enfermedades mentales

Según datos de la Sociedad Chilena de Salud Mental, en Chile un 23% de la población tiene un trastorno mental evidenciable, mientras que solo un 20% tiene acceso a un tratamiento formal. Por otra parte, estudios indican que un 80% de la población tiene síntomas de enfermedades mentales que no han sido diagnosticados. “La prevención…

«Día Mundial de la Salud Mental»: una mirada hacia los jóvenes

«Los jóvenes y la salud mental en un mundo en transformación» es el lema con que la Organización Mundial de la Salud (OMS) dedica este 10 de octubre a un tema clave en la salud pública mundial: la concientización, prevención y promoción de la salud mental de la población. Cerca de un 20 por ciento…

Los graves daños al recién nacido que provoca la exposición intrauterina a cannabis

La exposición in utero a cannabis puede dar por resultado tasas significativamente más altas de desenlaces adversos, entre ellos, bajo peso al nacer y nacimiento prematuro, muestra nueva investigación, y números crecientes de mujeres embarazadas están utilizando cannabis a medida que las leyes de legalización se generalizan por todo Estados Unidos. “A medida que se…