Archivos de Categoría: Salud Mental

¿Qué es el ánimo normal y qué factores lo pueden afectar?

En un día podemos vivir distintos estados de ánimo, cambios que son normales y que responden a estímulos o situaciones que vivimos con la familia, en la calle o en el trabajo ¿Cuándo me debe preocupar un cambio de ánimo? Descúbrelo aquí. ¡Me siento bajoneado! Es una expresión común entre las personas para comunicar que…

Investigación revela que bailar revertiría el envejecimiento del cerebro

Un estudio realizado por el German Center for Neurodegenerative Diseases en conjunto con otras instituciones alemanas, determinaron que bailar puede revertir los signos del envejecimiento del cerebro. De acuerdo a la investigadora Kathrin Rehfeld, quien lideró la pesquisa, «el estudio muestra que dos tipos de ejercicios físicos (el baile y el entrenamiento de resistencia) aumentan…

Enfermedades profesionales de salud mental han aumentado 51% en últimos cuatro años

Los padecimientos psicológicos han desplazado a los accidentes laborales que antes primaban. Los rubros retail y comercio, educación y salud concentran la mayor cantidad de patologías. Muchas son las variables que se deben contemplar al analizar la salud mental de los trabajadores chilenos. El agitado ritmo de vida actual, la presión por cumplir los objetivos…

¿Cómo es vivir con trastorno afectivo bipolar?

«Cuando me pidieron que hablara sobre el Trastorno Bipolar, pensé de inmediato en todas las cosas que he tenido que superar para poder estar donde estoy, desde la depresión que me mantuvo en una gran oscuridad hasta poder entender por qué a mí». Así comienza su relato Ignacia, una joven de 26 años que vive…

8 consejos para mejorar tu bienestar físico y mental con poco dinero

Buenas noticias para todos: podemos tener una vida mejor y más feliz sin necesidad de gastar una gran cantidad de dinero. Aquí te damos unas ideas sobre cómo lograrlo. Un mayor bienestar de mente y cuerpo no tiene por qué requerir de clases de yoga extremadamente caras, costosos suplementos vitamínicos o prohibitivas vacaciones en spas…

Qué es la «depresión sonriente» y por qué es más peligrosa que los otros tipos

Suelen realizar sus tareas diarias con normalidad, pero esa capacidad de afrontar la vida diaria puede ser su peor enemigo, pues encuentran la fuerza para perseguir sus intenciones más oscuras. Solemos pensar que una sonrisa es, en general, una señal de felicidad, ¿verdad? Pero hay personas que son capaces de sonreír, vivir momentos alegres y…

Estrés puede generar problemas de salud mental a 3 de cada 10 empleados

Experto explicó que el estrés laboral, la carga de trabajo, la presión por las metas y el mal ambiente laboral, además de los tiempos de traslado, son factores que pueden llevar a que un trabajador se deprima. Al menos 3 de cada 10 empleados experimenta o experimentará algún problema de salud mental a lo largo…

Más del 20% de los chilenos adultos presentan depresión o bipolaridad

En nuestro país alrededor del 18,3% de la población adulta presenta síntomas de depresión, mientras que cerca de un 3% trastorno bipolar, cifras que han encendido las alarmas en el país y en los médicos, quienes en el marco del día Internacional de la Salud Mental, llaman a informarse bien sobre sus síntomas para un adecuado diagnóstico.  En…

Chile y su salud mental en crisis

Según el segundo informe de Evaluación del Sistema de Salud Mental en Chile, publicado en 2014, el 22% de la población experimentó trastornos mentales entre 2013 y ese año, mientras que un 23% de la enfermedades en el país corresponden a trastornos neuropsiquiátricos. ¿Cómo funciona la salud mental en Chile, país que, mientras lidera el índice de felicidad…

Niños chilenos sufren la peor salud mental del mundo: ¿Cómo podemos mejorar esta situación?

Un informe realizado en 24 países a nivel global demuestra que nuestro país lidera las cifras con la peor salud mental en niños y niñas menores de 6 años. na reciente investigación realizada por el doctor en Psicología Infantil, Felipe Lecannelier y la directora del departamento de psiquiatría y salud mental de la Universidad de…