Archivos de Categoría: Vida Sana

¿Existe alguna forma de prevenir la caída del cabello?

La caída del cabello se debe a la combinación de herencia y edad. Los tratamientos pueden ralentizar ese tipo de caída del cabello y ayudar a que renazca. La caída del cabello generalmente se debe a la combinación de herencia y edad. Los tratamientos que pueden ralentizar ese tipo de caída del cabello y ayudar a que renazca son,…

Éstas son las personas en riesgo de morir si duermen menos de seis horas al día

Dormir menos de siete horas está desaconsejado de forma general, pero hay personas para las que supone un peligro elevado. Las personas adultas con hipertensión, diabetes de tipo 2, enfermedades cardiovasculares o antecedentes de infarto presentan un elevado riesgo de sufrir  cáncer y de morir prematuramente si duermen menos de seis horas diarias. Es la conclusión de un estudio que publica el Journal of the American Heart Association,…

Estudio propone cuatro técnicas mentales para comer sano

La forma de pensar respecto a los alimentos antes de comer, podría ayudarte a combatir el sobrepeso. Investigadores realizaron un estudio para ayudarte. A nivel mundial, más de 1.900 millones de adultos padecen sobrepeso, según la Organización Mundial de la Salud, lo cual va peligrosamente en aumento. Por lo mismo, investigadores de la Universidad de Yale,…

Desarrollan un tomate transgénico púrpura alto en antocianinas saludables

Con ingeniería genética se activaron genes de acumulación de pimentos y antocianinas que se encuentran desactivados en los tomates cultivados. Un grupo de investigadores del Instituto de Genética y Biología del Desarrollo de la Academia de Ciencias de China ha desarrollado un tomate púrpura modificado genéticamente (GM, o transgénico) rico en antocianinas, un grupo de…

“Comer frutas y verduras reduce el riesgo de enfermedades”

La nutricionista Carmen Haro señala que el consumo de estos productos debe aumentar pues así se lograría disminuir el número de casos de diabetes, algunos tipos de cáncer y el sobrepeso y la obesidad. Las frutas y las verduras son el coco de muchos. A pesar de que Colombia es un país tropical donde abundan la…

Científicos chilenos crean papas fritas libres de sellos y bajas en calorías

Las papas fritas son uno de los alimentos favoritos de los chilenos –y todo el mundo-, pero también uno de los más dañinos para la salud debido a su alto contenido en grasas. Sin embargo, gracias a un nuevo descubrimiento del Departamento de Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Universidad de Santiago, esto podría cambiar,…

Ortorexia: el vicio de la comida sana

¿Azúcar? ¿Chocolate? ¿Frituras? ¡Por ningún motivo! Quienes padecen de ortorexia han borrado de su dieta todo aquello que les parece poco saludable. Pero ese afán excesivo por la salud puede terminar enfermando. ¿Qué es sano? ¿Qué no? ¿Qué es lo que todavía se puede comer hoy en día? «Pocas cosas”, responderían probablemente los que padecen…

¿Deberías comenzar tu día bebiendo agua?

El agua es esencial para la vida y su cuerpo la necesita para funcionar correctamente. Una tendencia popular sugiere que si quieres estar más saludable, debes beber agua a primera hora de la mañana. Sin embargo, puede preguntarse si la hora del día realmente marca la diferencia en lo que respecta a la hidratación. En…

6 alimentos que pensaste que eran saludables pero que quizás te podrían estar enfermando

La alimentación es la base de toda la salud del organismo. Así lo propone Carlos Jaramillo, médico de la Universidad de la Sabana de Colombia, especialista en Medicina Funcional y autor del libro El milagro metabólico, donde detalla cómo la industria alimentaria perjudica a la salud. Desde su experiencia como médico tradicional y funcional, el experto…